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アーユルヴェーダとは?どんな痩身エステ?

アーユルヴェーダはWHOにも認められている、インドに古くから伝わる予防医学のことをいいます。
日本の痩身エステでも取り入れられていますが、医療行為はおこなえませんので、美容法の一つとして採用されているのが大きな特徴です。
なお、痩身エステで採用されているアーユルヴェーダは、リンパマッサージ、指圧マッサージ、生薬やオイルを組み合わせた全身マッサージが主体となっています。
また、アーユルヴェーダというと、おでこにオイルを垂らしている映像をイメージする人も少なくないでしょうが、これはシロダーラという名称の施術法のことをいいます。
シロダーラは中枢神経にアプローチすることにより、心身の深いリラックス効果がもたらされるというのが特徴です。
インドの美容法としてのアーユルヴェーダに期待できる効果ですが、主にマッサージによるものとなります。
施術部位のサイズダウンが見込めるだけでなく、体内の老廃物の排出を促すことから、デトックス効果にも期待が寄せられています。
また、アーユルヴェーダでオイルを使用する施術では、リラクゼーション効果が得られるという魅力もあります。
心身のバランスを整えることにより、病気になりにくいなど不調の防止にも役立つのではないでしょうか。
そのほか、アーユルヴェーダの痩身エステでは、マッサージなどサロンでの施術だけでなく、食事、運動など、生活習慣に関するアドバイスを受けられます。
日常生活でもアーユルヴェーダを取り入れられることにより、心身の美容や健康のバランスを整えることができるのです。

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